चीनी का सेवन और अवसाद: जानें इसके प्रभाव

अवसाद की समस्या

अधिक चीनी का सेवन व्यक्ति को अवसाद और बेचैनी जैसी समस्याओं में डाल सकता है। यह न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि पुरुषों में मानसिक विकारों का खतरा भी बढ़ा सकता है।

कम उम्र में बुढ़ापे का असर

जब चीनी हमारे शरीर में प्रवेश करती है, तो यह कोलेजन के साथ मिलकर त्वचा को बुढ़ापे की ओर ले जाती है। इसके परिणामस्वरूप, व्यक्ति समय से पहले ही बूढ़ा नजर आने लगता है।