सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के प्रभावी घरेलू उपाय

सर्दी खांसी के लिए घरेलू नुस्खे

आज हम जानेंगे सर्दी और खांसी को एक दिन में समाप्त करने के लिए कुछ घरेलू उपाय।

तुलसी का उपयोग आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह सर्दी और खांसी के लिए बेहद फायदेमंद है। एक गिलास पानी में 5 से 10 तुलसी के पत्ते उबालकर, इसे दिन में तीन से चार बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से राहत मिलती है।

इसके अलावा, मेथी दाना भी सर्दी, खांसी और गले के दर्द में बहुत फायदेमंद होता है। मेथी दाने का सेवन शरीर में गर्मी बढ़ाता है, जिससे सर्दी पर तुरंत असर होता है। एक गिलास पानी में 10 से 15 मेथी दाने उबालकर, दिन में दो बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से तुरंत राहत मिलती है।