ठंड और बुखार के लक्षण: पहचानें और सही उपचार करें
ठंड और बुखार के बीच अंतर
नई दिल्ली: सर्दियों और मौसम के बदलाव के दौरान, कई लोग ठंड और बुखार के लक्षणों में अंतर नहीं समझ पाते हैं। सामान्य ठंड में नाक का बहना, हल्का कफ और थोड़ी थकान होती है, जबकि बुखार में शरीर में तेज गर्मी, ठंड लगना, सिरदर्द और कमजोरी जैसे लक्षण प्रमुख होते हैं। सही पहचान से समय पर उपचार संभव है, जिससे स्थिति बिगड़ने से बचा जा सकता है।
ठंड या बुखार के प्रारंभिक लक्षणों को नजरअंदाज करने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। शुरुआती संकेतों को समझकर घरेलू उपायों और दवाओं का उपयोग करने से जल्दी राहत मिल सकती है और बीमारी के फैलने से रोका जा सकता है।
लक्षणों की पहचान
नाक बहना और बंद होना
सामान्य ठंड में नाक का बहना या बंद होना आम बात है। बुखार में यह लक्षण हल्का और लगातार रह सकता है।
गले में खराश
ठंड में हल्की खांसी और गले में खराश हो सकती है, जबकि बुखार में गले में तेज दर्द और सूजन होती है।
शरीर में थकान
ठंड में हल्की थकान महसूस होती है, जबकि बुखार में कमजोरी और सुस्ती अधिक होती है।
सिर दर्द
सामान्य ठंड में सिर थोड़ा भारी लग सकता है, लेकिन बुखार में तेज सिरदर्द और चक्कर आना आम है।
ठंड लगना
बुखार के दौरान शरीर अचानक ठंडा महसूस कर सकता है और कांपने लगता है। ठंड में यह लक्षण हल्का और अस्थायी होता है।
शरीर में गर्मी
बुखार में शरीर में तेज गर्मी और पसीना आता है, जबकि ठंड में तापमान सामान्य रहता है।
खांसी
ठंड में हल्की खांसी होती है, जबकि बुखार में खांसी तेज और लगातार हो सकती है।
आंखों और चेहरे में असर
ठंड में आंखें थोड़ी थकी हुई लगती हैं। बुखार में आंखों और चेहरे में लालिमा और दर्द महसूस होता है।
भूख में बदलाव
ठंड में भूख सामान्य रहती है, जबकि बुखार में भूख कम हो सकती है और मुँह सूख सकता है।
दिक्कतों का समय
ठंड के लक्षण आमतौर पर 2-3 दिन में कम हो जाते हैं। बुखार लंबे समय तक रहता है और चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक हो जाता है।