पेट दर्द और त्वचा की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय

पेट दर्द के लिए प्रभावी उपाय

पेट दर्द को कम करने के लिए हिंग का उपयोग एक प्रचलित घरेलू उपाय है। इसे पानी में घोलकर छोटे बच्चों को दिया जा सकता है। हिंग में एंटीऑक्सिडेंट, एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह 1918 में स्पेनिश फ्लू के दौरान भी उपयोग किया गया था और H1N1 के खिलाफ भी प्रभावी पाया गया। इस मसाले का सेवन न केवल बारिश के मौसम में बल्कि महामारी के समय भी सुरक्षा प्रदान करता है। इसे पाचन को उत्तेजित करने वाला माना जाता है, जो मतली और पेट दर्द को कम करने में मदद करता है।

अदरक का महत्व

अदरक भी पाचन में सहायक होता है, खासकर मानसून के दौरान जब भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह गले की खराश, सर्दी और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय है। अदरक में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो फ्लू से लड़ने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए नींबू और शहद का फेस पैक

नींबू और शहद का फेस पैक त्वचा को चिकना और चमकदार बनाने में मदद करता है। नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करता है, जबकि शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है। इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने के लिए आधा चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हल्की मालिश करें।

मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का फेस पैक

एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं और कुछ बूंदें गुलाब जल डालें। यह मिश्रण आपकी त्वचा को हाइड्रेट करेगा। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। हफ्ते में एक बार इस पैक का उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिलेंगे।

बेसन और नींबू का फेस पैक

यदि आप चेहरे के अनचाहे बाल हटाना चाहते हैं, तो नींबू और बेसन का फेस पैक उपयोगी हो सकता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच बेसन और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। यह पैक त्वचा को एक्सफोलिएट करने और हाइड्रेट करने में मदद करता है।