अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
रोज सुबह शहद के साथ पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है।
अश्वगंधा की चाय से शरीर में ऊर्जा आती है।
ब्लड प्रेशर को नियंत्रित और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाता है।
अश्वगंधा की चाय से मन शांत होता है और नींद अच्छी आती है।
याददाश्त बेहतर होती है और मन शांत रहता है।
गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत मिलती है।