ग्रामीण इलाकों में पाया जाता है, सीधे नहीं, जूस या चूर्ण के रूप में उपयोग करें।
बालम खीरे का जूस कब्ज से राहत दिलाता है।
नियमित सेवन से कैंसर का खतरा कम होता है।
जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं, इम्यूनिटी बूस्ट होती है।
किडनी स्टोन को धीरे-धीरे गला देता है।
दिन में 2 बार 1-1 चम्मच जूस पिएं।
इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।