खीरे में 90% पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है।
खीरे की छिलके में होते हैं, जो स्वस्थ रखते हैं।
खीरे छिलके के साथ खाने से आंखें तेज होती हैं।
खीरे की छिलके में भरपूर विटामिन के होते हैं।
शरीर के लिए बहुत जरूरी है।
खीरे से पेट भरता है, जिससे भूख कम लगती है।
खीरे में विटामिन सी और मैग्नीशियम होते हैं।