नारियल का लड्डू आयरन से भरपूर होता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार।
इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन-बी6 और एंटी-ऑक्सीडेंट पर्याप्त मात्रा में होते हैं।
नारियल में गुड़ मिलाकर लड्डू बनाने से इम्यूनिटी बढ़ती है।
नारियल का लड्डू पाचन को बेहतर बनाने में सहायक।
रोजाना 1 नारियल का लड्डू खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है।
नारियल के लड्डू से हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने में मदद मिलती है।
नारियल के लड्डू से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।