अंजीर कम कैलोरी फूड, वजन घटाए।
अंजीर से कफ साफ, श्वास कुशलता बढ़े।
अंजीर से इम्यूनिटी बढ़े, संक्रमण से बचाव।
पेट समस्याओं का इलाज, पाचन सुधारें।
अंजीर में पोटैशियम, मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए उत्तम।
हड्डियों को मजबूती दें, ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव।
मानसिक स्थिति में सुधार, स्ट्रेस कम करें।