गर्मियों में पेट को ठंडा रखने के लिए खाएं ये चीजें

नारियल पानी

पेट की गर्मी शांत करता है, स्किन और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।

दही

स्वास्थ्य के लिए जरूरी, पेट की गर्मी को कम करता है।

प्याज

लू से बचाव करता है, पेट को ठंडा रखता है।

खीरा

शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, पेट की गर्मी को दूर करता है।

सत्तू

पेट को ठंडा रखता है, लू से बचाव करता है।

पुदीना

पेट को ठंडा रखने में मददगार है।

छाछ

पेट की गर्मी को कम करता है।