कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए खानपान में बदलाव करें।
चाय के अलावा अन्य तरीकों से भी थकान को दूर करें।
ग्रीन टी का सेवन करें, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
इसे मात्रा में पिएं, फायदा होगा।
नियमित एक्सरसाइज करें, कोलेस्ट्रॉल कम होगा।
फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।
वजन को कम करना कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद है।