दिनभर 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए।
पानी से ब्रेन का फंक्शन बेहतर होता है।
पानी पीने से कब्ज दूर होती है।
पानी से किडनी स्टोन की समस्या से बचा जा सकता है।
पानी से शरीर एनर्जाइज़ और ताजगी बनी रहती है।
रोजाना पानी पीने से स्वास्थ्य सुधारता है।
पानी से शरीर रिफ्रेश और ताजगी भर जाती है।