किशमिश में विटामिन सी, ई, कैल्शियम और आयरन होता है।
दूध में कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
किशमिश और दूध का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है।
किशमिश में फाइबर और पोटेशियम होता है, जो हार्ट को स्वस्थ रखता है।
दूध में किशमिश मिलाकर पीने से वजन बढ़ता है।
किशमिश और दूध से त्वचा में चमक आती है।
सोने से पहले गुनगुने दूध में किशमिश डालकर पीएं।