शुगर लेवल होगा कंट्रोल, अपनाएं ये घरेलू उपाय

खानपान पर ध्यान दें

स्वस्थ आहार और पोषक युक्त खाना।

करेले का जूस पिएं

शुगर लेवल कंट्रोल में मदद करता है।

आंवले का सेवन करें

शुगर लेवल को संतुलित रखता है।

दालचीनी की चाय पिएं

शुगर को कम करने में मदद करता है।

मेथी का पानी पिएं

शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है।

एक्सरसाइज करें

रोजाना 20-30 मिनट की व्यायाम करें।

नियमित नींबू पानी पिएं

शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है।

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