तुलसी के बीज में प्रोटीन, आवश्यक फैट और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
तुलसी के बीज से पाचन समस्याएं दूर होती हैं।
तुलसी के बीज से मल त्याग की समस्या में राहत मिलती है।
भूख कम लगती है, जिससे वजन कंट्रोल होता है।
तुलसी के बीज में डाइट्री फाइबर होता है, जो शुगर को कंट्रोल करता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से सूजन कम होती है।
तुलसी के बीज से शरीर की गर्मी कम होती है।