मखाना स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और झुर्रियों को कम करता है।
मखाना और दूध, दोनों में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
मखाना और दूध का सेवन शरीर से थकान को दूर करता है।
मखाना के हाइपोग्लाइसेमिक गुण डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
मखाना में मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है।
मखाना में एल्कलॉइड तत्व होता है, जो दिल की बीमारियों से बचाता है।
मखाना का नियमित सेवन स्किन की झुर्रियों को कम करता है।