हरी इलायची में कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस होते हैं।
हरी इलायची खाने का जायका भी बढ़ाती है।
शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है।
हरी इलायची में डिटॉक्सिफाइंग एजेंट होते हैं।
हरी इलायची चबाने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
मुंह की दुर्गन्ध दूर होती है और ओरल हेल्थ में सुधार होता है।
हरी इलायची एंटी-कैंसर प्रॉपर्टीज से भरपूर होती है।