यह दिल की सेहत में सुधार करता है और स्ट्रोक का खतरा कम करता है।
लहसुन की दो कली खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
लहसुन के एंटीवायरल गुण ओरल हेल्थ को बेहतर बनाते हैं।
डायलिल डाइसल्फाइड सूजन को कम करता है।
लहसुन में कार्बोहाइड्रेट्स, विटामिन, कैल्शियम और सेलेनियम होते हैं।
लहसुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करता है।
लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाता है।