सरसों तेल से कब्ज में राहत मिलती है।
गरम पानी के साथ सेवन से पाचन शक्ति बढ़ती है।
भोजन नली में एसिड उत्पादन कम करता है।
सरसों तेल इम्यूनिटी को बढ़ाता है और रोगों का जोखिम कम करता है।
विटामिन-ई की मात्रा से स्किन हाइड्रेट रहती है।
विटामिन्स मेटाबाल्ज़िम को बढ़ावा देते हैं, जिससे वजन कम होता है।
गैस की समस्या में आराम मिलता है।