प्रोटीन, ऊर्जा, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट में समृद्ध।
वजन नियंत्रण और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें।
शुगर को कंट्रोल करने में सहायक।
सुबह खाली पेट पीने से अधिक फायदेमंद होता है।
गर्भवती महिलाओं को सलाह के बिना न पिएं।
डॉक्टर से परामर्श के बिना न प्रयोग करें।
सेहत के लिए आवश्यक विटामिन युक्त।