पानी की कमी से भोजन का पाचन खराब होता है।
पानी की कमी से मूत्र मार्ग में संक्रमण का खतरा बढ़ता है।
पानी की कमी से किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है।
पानी की कमी से स्किन रूखी और बेजान हो जाती है।
पानी कम पीने से गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ता है।
पानी की कमी से एनर्जी लेवल डाउन हो जाता है।
डिहाईड्रेशन से वजन बढ़ने का खतरा होता है।