जायफल में पोटेशियम होता है जो ब्लड वेसल्स को फैलाने में मदद करता है।
जायफल के मिरिस्टिसिन और मैसिलिग्नन याददाश्त बेहतर करने में मदद करते हैं।
जायफल डाइजेस्टिव एंजाइम्स को उत्तेजित करता है, जिससे पाचन सुधारता है।
इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण ओरल इन्फेक्शन और सांसों की बदबू से निपटते हैं।
मिरिस्टिसिन और मैग्नीशियम नींद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
जायफल के एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी बूस्ट करने में सहायक होते हैं।
एंटी- माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं।