फाइटोकेमिकल्स से कोलेस्ट्रॉल और दिल की धड़कन बेहतर होती है।
पाचन क्रिया को तेज करता है, अपच की समस्या दूर करता है।
आयरन से भरपूर अनार शरीर को ऊर्जा देता है।
पीरियड्स की समस्याओं में राहत प्रदान करता है।
फोलेट से मां और शिशु दोनों का स्वास्थ्य बेहतर होता है।
भूलने की बीमारी वालों के लिए रामबाण।
रोजाना 1 अनार खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं।