काले चने में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो दिल की सेहत को बढ़ावा देते हैं।
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह वजन कम करने में मदद करता है।
लंबे समय तक पेट भरा रहने से अधिक खाने से बचाव होता है।
मैग्नीशियम से भरपूर, यह स्किन को हाइड्रेटेड रखता है।
रातभर भिगोकर खाए जाने पर इसमें कैलोरी की मात्रा कम रहती है।
फाइबर की अधिक मात्रा पेट को स्वस्थ रखती है।
प्रोटीन की भरपूर मात्रा शरीर को ताकतवर बनाती है।