फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से हार्ट के लिए लाभकारी।
इम्यूनिटी को मजबूत करने में सहायक।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से जोड़ों की सेहत का ध्यान रखें।
बालों को मजबूत बनाएं और ग्रोथ को बढ़ाएं।
पीरियड्स के दर्द को कम करने में मददगार।
सेहत के लिए आवश्यक हेल्दी फैट्स प्रदान करते हैं।
बालों के लिए विटामिन सी की भरपूर मात्रा।