वायुमार्ग खोलें और म्यूकस रिलीज करें।
सप्ताह में 5 दिन, 30 मिनट एक्सरसाइज करें।
हेल्दी फेफड़ों के लिए धूम्रपान से बचें।
गुनगुना पानी और सेंधा नमक से फेफड़ों को साफ करें।
हर्बल टी से फेफड़ों को डिटॉक्सिफाई करें।
सूजन-रोधी गुणों वाला हल्दी दूध फेफड़े साफ करता है।
भरपूर पानी पीने से शरीर और फेफड़े डिटॉक्स होते हैं।