ग्रीन टी कैटेचिन एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो कैंसर से बचाव में मदद करती है।
रोजाना ग्रीन टी पीने से ब्रेस्ट, प्रोस्टेट और कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम होता है।
टमाटर में शक्तिशाली लाइकोपीन एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, जो प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम करता है।
बीन्स कोलोरेक्टल कैंसर को कम करने में मददगार होती हैं।
हल्दी के करक्यूमिन गुण ब्रेस्ट, आंत, पेट और त्वचा के कैंसर को रोकने में लाभदायक हैं।
लहसुन में एंटी-कैंसर प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो कैंसर सेल्स को रोकने का काम करती हैं।
अच्छी लाइफस्टाइल अपनाकर कैंसर के खतरे को कम करें।