ककड़ी कब नहीं खानी चाहिए? जानिए

रात को न खाएं

रात में ककड़ी का सेवन करने से दिक्कतें हो सकती हैं।

अधिक सेवन से बचें

ज्यादा ककड़ी खाने से हानि हो सकती है।

हाइड्रेशन के लिए

ककड़ी गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने में मददगार होती है।

डाइजेशन की समस्या

डाइजेशन कमजोर होने पर ककड़ी से बचें।

अच्छी सेहत के लिए

ककड़ी में विटामिन और पोषक तत्व सेहत को बनाए रखते हैं।

पेट की समस्याएं

सोने से पहले ककड़ी का सेवन न करें।

पोटेशियम की मात्रा

अधिक ककड़ी खाने से पोटेशियम की मात्रा बढ़ सकती है।

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