ज्यादा नींद, मानसिक समस्याएं, पोषक युक्त आहार से ठीक करें।
ज्यादा नींद, कमजोर इम्यूनिटी, सूरज की किरणों में धूप लें।
सोयाबीन, दही, दूध, संतरे का जूस, डेयरी प्रोडक्ट्स।
हड्डियां मजबूत, पर्याप्त एनर्जी, स्वस्थ शरीर।
नियमित सोना, खाना, समय पर उठना।
रोजाना 8-10 गिलास, अवश्यकता अनुसार।
चिकित्सक की सलाह पर उपयोग करें।