खुली हवा में सोने से शरीर को अधिक ऑक्सीजन मिलता है।
छत पर सोने से नींद में सुधार होता है।
स्वच्छ हवा से दिमाग की सेहत में सुधार होता है।
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
शरीर एक्टिव रहता है और कार्यक्षमता बढ़ती है।
पीठ दर्द में आराम प्राप्त होता है।
शरीर का पोशाक सही रहता है।