पेट में दर्द, ऐंठन, सूजन और दस्त हो सकते हैं।
ब्लड शुगर लेवल अचानक कम हो सकता है।
त्वचा पर जलन, रेडनेस या रैशेज की समस्या हो सकती है।
चिया सीड्स का सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
पोषक तत्वों का स्रोत, बालों और त्वचा के लिए लाभकारी।
पाचन को सुधारता है, मोटापे से लड़ने में मददगार।
खून की कमी को दूर करता है, ऊर्जा बढ़ाता है।