संतरे के छिलके फेंके नहीं, सेहत में ऐसे करें सुधार

विटामिन-C से भरपूर

संतरे के छिलके में भरपूर मात्रा में विटामिन-C होता है।

पोषक तत्वों से समृद्ध

फाइबर, प्रोटीन, थायमिन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, पोटैशियम से भरपूर।

स्किन के लिए फायदेमंद

मुंहासे, दाग-धब्बे, टैनिंग से निजात पाने में सहायक।

इम्यूनिटी मजबूत करें

विटामिन-C से भरी चाय पिएं, सब्जी में डालें।

पाचन को सुधारें

फाइबर से भरपूर छिलका, कब्ज और गैस से राहत।

वजन को कम करें

वजन बढ़ने की समस्या में संतरे की चाय सहायक।

फेफड़ों को हेल्दी रखें

छिलके से इंफेक्शन का खतरा कम होता है।

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