ज्यादा कॉफी पीने से होते हैं ये नुकसान, जानें

एलर्ट दिमाग

ज्यादा कॉफी से दिमाग हाइपर एलर्ट हो जाता है।

डिहाइड्रेशन

कॉफी डाइयूरेटिक होती है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकती है।

बार-बार यूरिन आना

ज्यादा कॉफी से यूरिन की समस्या हो सकती है।

इन्सोमिया

रात में नींद न आने का खतरा होता है।

कॉफी की लत

कॉफी की लत भी हो सकती है।

ज़्यादा कॉफी से चेहरे पर अक्ने

कॉफी के अधिक सेवन से चेहरे पर अक्ने हो सकते हैं।

हृदय संबंधी समस्याएँ

उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।

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