गर्मियों में इस तरह खाएं लहसुन, मिलेंगे कई फायदे

सब्ज़ी में लहसुन

खाद्य में स्वाद और स्वास्थ्य दोनों का संगम।

शहद के साथ

पाचन को सुधारता है, शरीर को शक्ति प्रदान करता है।

लहसुन का अचार

स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प गर्मियों के लिए।

भूना लहसुन

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाता है।

सावधानियाँ

ज्यादा सेवन से बचें, पेट समस्याओं को देखें।

असिडिटी और गैस

संबंधित समस्याओं में लहसुन से दूर रहें।

एंटी-इंफ्लेमेटरी

सूजन को कम करता है, विशेष रोगों में लाभकारी है।

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