पेट में जलन होने पर खाएं ये 3 चीजें, तुरंत मिलेगा आराम

गुड़ का सेवन करें

10 ग्राम गुड़ खाने से एसिडिटी दूर होती है।

सौंफ खाएं

पाचन सुधारने और जलन कम करने में सहायक।

किशमिश का सेवन करें

भिगोई हुई किशमिश खाने से पाचन बेहतर होता है।

मसालेदार चीजों से बचें

मसालेदार भोजन पेट में जलन पैदा कर सकता है।

पाचन तंत्र मजबूत करें

सही आहार से पाचन तंत्र को मजबूत करें।

कब्ज और गैस से बचाव

सौंफ और किशमिश से कब्ज और गैस की परेशानी कम होती है।

जलन के लिए घरेलू उपाय

पेट की जलन दूर करने के लिए प्राकृतिक चीजें अपनाएं।

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