विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर, चिलगोजा सेहत को बनाए रखने में मदद करता है।
सुबह उठकर 5 चिलगोजे के बीज चबाएं, सर्दियों के मौसम में लाभकारी।
बच्चों को 2-4 चिलगोजे खिलाएं, सेहतमंद विकास के लिए।
फैटी एसिड और प्रोटीन से भरपूर, वजन घटाने में सहायक।
एनर्जी लेवल बढ़ाने में मददकारी, शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करते हैं, समस्याएं कम होती हैं।
नियमित सेवन से तनाव को कम करता है, रात्रि में अच्छी नींद प्रदान करता है।