गर्मी में मिलने वाली इस सब्जी के फायदे हैं अनेक, आप भी खाएं

वजन नियंत्रण

कम कैलोरी और अधिक फाइबर, वजन को कम करते हैं।

दिल की सेहत

खासकर बी5 और पोटैशियम, डिल की सेहत के लिए फायदेमंद।

डायबिटीज कंट्रोल

ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम, ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार।

हीमोग्लोबिन वृद्धि

विटामिन-बी6 बढ़ाता है हीमोग्लोबिन को।

कब्ज निवारण

फाइबर से कब्ज से राहत।

अल्प मात्रा में सेवन

ज्यादा नहीं, सिर्फ़ आवश्यक मात्रा में।

हाईड्रेशन

उच्च पानी संघटक में फायदेमंद है।

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