कम कैलोरी और अधिक फाइबर, वजन को कम करते हैं।
खासकर बी5 और पोटैशियम, डिल की सेहत के लिए फायदेमंद।
ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम, ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार।
विटामिन-बी6 बढ़ाता है हीमोग्लोबिन को।
फाइबर से कब्ज से राहत।
ज्यादा नहीं, सिर्फ़ आवश्यक मात्रा में।
उच्च पानी संघटक में फायदेमंद है।