तुलसी का काढ़ा: विटामिन डी, ए, आयरन से भरपूर, ठंड से बचाव होता है।
एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर, लौंग का काढ़ा सर्दी-जुकाम को ठीक करता है।
मुलेठी का काढ़ा: एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-वायरल गुणों से सर्दी से राहत प्राप्त होती है।
अदरक का काढ़ा: तासीर गर्म, शरीर को अंदर से गर्म रखता है, गले की खराश कम होती है।
दालचीनी का काढ़ा: तासीर गर्म, ठंड से बचाव होता है, रोजाना सेवन करें।
गिलोय का काढ़ा: इम्यूनिटी बढ़ाता है, लकड़ी को उबालकर शहद मिलाकर पिएं।
गिलोय और अन्य काढ़े इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं, सर्दियों के मौसम में सुरक्षा प्रदान करते हैं।