चुकंदर की अधिक मात्रा ब्लड शुगर को बढ़ा सकती है.
चुकंदर के अधिक सेवन से लिवर की समस्या हो सकती है.
ऑक्सेलेट होने से स्टोन की समस्या बढ़ सकती है.
ज्यादा पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित नहीं रख सकता.
चुकंदर खाने से एलर्जी की समस्या हो सकती है.
ज्यादा सेवन से कैल्शियम की मात्रा कम हो सकती है.
अधिक सेवन से आयरन की मात्रा बढ़ सकती है.