आड़ू हार्ट मसल्स को मजबूती देता है।
आड़ू खाने से शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल निकलता है।
हाई ब्लड प्रेशर से निजात पाने में मददगार।
पाचन संबंधी समस्याओं से मुक्ति दिलाता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से जोड़ों के दर्द में आराम।
आड़ू सूजन की समस्या को कम करता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।