गर्म दूध और मुरमुरा खाने से कमजोरी दूर होती है।
दूध और मुरमुरा पाचन को बेहतर बनाते हैं।
उबले दूध में मुरमुरा खाने से हड्डियां स्वस्थ और मजबूत बनती हैं।
हड्डियों को मजबूत बनाकर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।
दूध और मुरमुरा इम्यूनिटी को बढ़ाकर बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं।
यह मिश्रण वेट लॉस में मददगार हो सकता है।
इसे सुबह या शाम के समय खा सकते हैं।