लहसुन में एंटी-ऑक्सीडेंट, आयरन, फाइबर, और पोटेशियम होते हैं।
लहसुन खाने की हर डिश को हेल्दी बनाता है।
लहसुन दिल की सेहत का ख्याल रखता है।
लहसुन से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
लहसुन की 1 कली चबाने से सूजन में आराम मिलता है।
लहसुन पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ के लिए फायदेमंद है।
लहसुन आर्थराइटिस की वजह से होने वाली सूजन में आराम देता है।