फाइबर, विटामिन-सी, बी, मैंग्नीज, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं।
भिंडी का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वजन नियंत्रित रहता है।
सॉल्यूबल फाइबर के कारण डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद।
स्किन जवां बनी रहती है और फ्री रेडिकल्स कम होते हैं।
भिंडी का पानी स्किन को ग्लोइंग बनाता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक।
नियमित सेवन से मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है।