कीवी में विटामिन्स, मिनरल्स, और एंटीऑक्सिडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
रोज़ खाली पेट कीवी हाई बीपी को नॉर्मल करने में मदद करता है।
कीवी में उच्च फाइबर होता है, जो पाचन को ठीक रखता है।
खाली पेट कीवी खाने से वजन नियंत्रित रहता है।
कीवी का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार है।
कीवी में पोटैशियम, मैग्नीशियम, और आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं।
कीवी में मौजूद तत्व दिल की सेहत के लिए फायदेमंद हैं।