सुबह बासी रोटी खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।
बासी रोटी में कैलोरी कम होती है, जिससे वजन घटता है।
जटिल कार्बोहाइड्रेट्स टूटने से पाचन दुरुस्त रहता है।
बासी रोटी में न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं।
रोजाना बासी रोटी खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
बासी रोटी डाइट में शामिल करने से शरीर हेल्दी रहता है।
बासी रोटी ब्लड में शुगर धीरे-धीरे रिलीज करती है।