बिना कपड़ों के सोने से वजन कंट्रोल में मदद मिलती है।
इस तरह सोने से डायबिटीज का जोखिम कम होता है।
बिना कपड़ों के सोने से शरीर ठंडा रहता है।
अंडरवियर उतारकर सोने से स्पर्म काउंट बेहतर होता है।
अंडरवियर उतारकर सोने से पसीने से होने वाले इन्फेक्शन से बचाव होता है।
बिना कपड़ों के सोने से स्ट्रेस कम होता है।
बिना कपड़ों के सोने से हार्ट हेल्दी रहता है।