फाइबर से करें पाचन की सुधार।
विटामिन सी से इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं।
पोटेशियम से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करें।
विटामिन ए और ई से शरीर को ठंडा रखें।
सोडियम से डिहाइड्रेशन से निजात पाएं।
विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम से लिवर को साफ करें।
फाइबर से कब्ज से राहत पाएं।