चाय के लिए स्वास्थ्यवर्धक मसाला: जानें इसके फायदे

चाय का महत्व और मसाले का योगदान

भारत एक ऐसा देश है जहाँ मेहमानों का स्वागत चाय से किया जाता है। चाय विश्व में सबसे अधिक पसंद किया जाने वाला पेय है। अधिकांश लोग अपनी सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं। कुछ लोग मीठी चाय पसंद करते हैं, जबकि अन्य बिना चीनी की फीकी चाय को तरजीह देते हैं। चाय बनाने में कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं, जिनमें से एक प्रमुख है चाय का मसाला।

स्वास्थ्यवर्धक चाय मसाला

अगर चाय में इस्तेमाल होने वाला मसाला सुगंधित नहीं है, तो चाय का स्वाद और आनंद दोनों प्रभावित होते हैं। आज हम आपको एक ऐसे मसाले के बारे में बताएंगे, जो न केवल चाय के स्वाद और सुगंध को बढ़ाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यह मसाला सर्दी-जुकाम और खांसी के दौरान भी उपयोगी है, जिसे आप चाय में मिलाने के बिना भी ले सकते हैं।

मसाला बनाने की विधि

चाय का सुगंधित और स्वास्थ्यवर्धक मसाला तैयार करने के लिए, 30 ग्राम सौंठ, 50 ग्राम काली मिर्च, 10 ग्राम दालचीनी और 10 से 15 इलायची को पीसकर चूर्ण बना लें। आपका चाय का मसाला तैयार है।

इस मसाले के फायदे

1. इस मसाले का उपयोग आप चाय के अलावा सर्दी-जुकाम और खांसी के लिए भी कर सकते हैं। यह सर्दी-जुकाम को दूर करने में मदद करता है और बलगम को कम करता है।

2. गले में खराश होने पर इस मसाले की चाय पीना फायदेमंद होता है। एक चौथाई चम्मच सेवन करने से गले की खराश दूर होती है।

3. यह मसाला चाय के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सांस संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टीरियल संक्रमण से बचाते हैं।

4. त्वचा के लिए भी यह मसाला लाभकारी है। इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा की चमक बनाए रखते हैं।

5. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इस मसाले का सेवन चाय या पानी के साथ करना फायदेमंद होता है।