कलौंजी के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे ये बीज आपकी सेहत को सुधार सकते हैं

1. कलौंजी को बारीक पीसकर पानी या गुलाबजल में मिलाकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे और मुंहासे जल्दी ठीक होते हैं।

2. कलौंजी का सेवन करने से बालों की मजबूती बढ़ती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाते हैं। कलौंजी का तेल लगाने से भी बालों में चमक आती है।

3. कलौंजी का सेवन स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। इसमें मौजूद तत्व मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सुधारते हैं और याददाश्त को बेहतर बनाते हैं।

4. कलौंजी का सेवन हार्ट की समस्याओं को कम करता है। एक चम्मच कलौंजी को बकरी के दूध के साथ मिलाकर पीने से दिल मजबूत होता है।

5. कलौंजी का सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और इसके तेल को डार्क सर्कल्स पर लगाने से ये कम होते हैं।