केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

केले की जड़ के फायदे

केले की जड़ का सेवन: केले का सेवन न केवल हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है, बल्कि यह मोटापे को भी नियंत्रित करता है। आपने केले के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के लाभों पर चर्चा करेंगे।

केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर

• यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से लाभ होता है। इसके लिए 100 ग्राम ताजे केले की जड़ को पानी में उबालें और दिन में दो बार इसका सेवन करें।

सूजन कम करने में मददगार

• केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।

अस्थमा के लिए फायदेमंद

• अस्थमा और दमा से पीड़ित व्यक्तियों को इसका काढ़ा रोजाना पीना चाहिए, जो सांस की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है।

पेट की समस्याओं का समाधान

• केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की बीमारियों को दूर करता है, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है।

आँखों के लिए लाभकारी

• जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की जड़ में भी यह तत्व पाया जाता है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।